开车常换姿势多喝水，有效预防前列腺病

在节假日里不少人选择自驾车出游，于是一天开车时间有七八个小时，很多病也就随之而来了，尤其是那些动不动就喜欢驾车出门远游的车主更要小心慢性前列腺炎的骚扰。

的士司机以及一些私家车主，长时间驾车，一开就是几个甚至十几个小时，极易使体内代谢物堆积，血液循环变差，造成前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，使前列腺慢性充血，诱发前列腺炎，导致不同程度的尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。

同时，很多开车族平时饮水少，经常憋尿，对尿路也会形成一种直接刺激，因而很容易使前列腺炎的症状加重。

专家建议：

一、多喝水，常排尿，有利于预防前列腺病。

二、每隔一段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通，外出路途不远时最好以步代车。

三、开车时经常变换姿势，夏天在座位上放上易散热的竹座垫。

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